Tajski boks, a więc muay thai to bardzo skuteczna sztuka walki, w której ciosy wykonuje się pięściami, kolanami, łokciami i goleniami. Oglądanie walki zawodników tajskiego boksu budzie wiele emocji, w głównej mierze poprzez jego brutalność. Zasada jest prosta – znokautuj przeciwnika jak najszybciej. Muay thai jest uznawane za jeden z najbardziej brutalnych sportów walki, ale […]
Adepci sztuk walki uczą się walczyć za pomocą pięści, nóg czy broni białej. Ich celem jest zarówno poprawienie kondycji fizycznej, nauka samoobrony, ale również kształtowanie charakteru. Dzisiaj przygotowaliśmy informacje na temat podstawowych sztuk walki, które mogły się wam już obić o uszy. Zacznijmy od karate jako jednej z najpopularniejszych ze sztuk walki. Generalizując można uznać, […]
Sztuki walki w obecnym świecie rozwinęły się na tyle, że bez dwóch zdań, jest w czym wybierać. Mamy różne rodzaje, style czy odmiany. Najpopularniejsza sztuka walki na świecie to bez dwóch zdań karate. Sztuka, która polega na obezwładnieniu przeciwnika dodatkowo rozwija refleks, charakter i percepcję. Czym jest karate? Najprościej ujmując to sztuka walki, której celem […]
Capoeria przez lata była uważana bardziej za taniec niż za sztukę walki. Nie ma się co dziwić, jest to niejako hybryda tańca oraz sportu walki. Jest bardzo dynamiczna i płynna a w głównej mierze polega na zamaszystych kopnięciach oraz niezwykłych przejściach. Główne założenie capoeiry polega na dominacji sprytu nad siłą. Wywodzi się ona z czasów […]
Karate to jedna z najpopularniejszych sztuk walki, a co za tym idzie najbardziej znana. Karate wywodzi się z Chin, jednak swoją popularność zdobyło na japońskiej Okinawie. Historię karate możemy podzielić na cztery okresy – hinduski, chiński, okinawski oraz japoński. Wyżej wymieniony okresy zostały przedstawione w porządku chronologicznym dlatego zacznijmy od okresu hinduskiego. Jest to okres […]
Kung fu kojarzy się nam w pierwszej kolejności z filmami i nie jest to nic dziwnego. Popularność tej sztuki walki została zauważona przez duży ekran dzięki filmom o Brucie Lee. Kung fu hartuje ducha i ciało. Ten styl dzieli się na wiele szkół, a każda z nich ma swoje odrębne zasady. Zacznijmy jednak od początku. […]
Aikido to japońska sztuka walki, która obok judo, karate, kendo i kyudo jest najpopularniejsza. Trening aikido wymaga od adepta wielkiego skoncentrowania i silnego ciała. Celem tej sztuki walki jest zmiana kierunku ataku lub jego całkowite zneutralizowanie. Aikido jest niezwykle popularne w Japonii, ta popularność przeszła również na inne kontynenty, w szczególności Europę oraz obie Ameryki. […]
Krav maga jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych sztuk walki. Służy w głównej mierze do samoobrony, jednak jej nauka wymaga bardzo dużego zaangażowania oraz zachowania dyscypliny. Krav maga w języku hebrajskim oznacza po prostu „walkę wręcz”, jednak w rzeczywistości angażuje ona całe ciało. Wojskowe wykorzystanie tej sztuki walki angażuje dodatkowo broń, którą mogą się […]
Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka walki, która wywodzi się z trzech innych – ju-jitsu, zapasów oraz judo, a jej nacisk jej kładziony na walkę w parterze. Co jest takiego niezwykłego w tej sztuce walki? Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem. Brazylijskie jiu-jitsu koncentruje się na walce z jednym przeciwnikiem, a celem jest przejęcie kontroli […]
MMA to obecnie najpopularniejszy sport walki na całym świecie. Jest to skrót od słów Mixed Martial Arts, a więc niejako zlepku różnych stylów walki, które w połączeniu mają w sposób maksymalny wykorzystywać najlepsze aspekty każdego z nich do jak najszybszego powalenia i zneutralizowania przeciwnika. MMA jest uważane jako styl walki, który jest pozbawiony zasad, w […]